Traduite de l'anglais

RÉSUMÉ D'ÉTUDES

1954 - LES EFFETS SUR LA RESPIRATION ET LA PERFORMANCE (R. G. BANNISTER AND D. J. C. CUNNINGHAM)

  • Étude des effets de différentes concentrations d'oxygène (33 %, 66 %, 100 %) sur les performances à l'effort.
  • La respiration d'oxygène à 66 % a amélioré les sensations subjectives de facilité pendant l'exercice par rapport à l'air.
  • Pas de différences significatives dans la ventilation pulmonaire ou les niveaux de lactate sanguin entre 100% et 66% d'oxygène.
  • L'anoxémie artérielle peut influencer la ventilation ; la supplémentation en oxygène pourrait atténuer ce phénomène.

1998 - FLUX SANGUIN MUSCULAIRE ET ABSORPTION D'OXYGÈNE LORS DE LA RÉCUPÉRATION

  • Amélioration du flux sanguin musculaire
    Après l'exercice, le flux sanguin vers les muscles reste élevé pendant plusieurs minutes, favorisant l'élimination des déchets métaboliques et l'apport en oxygène nécessaire à la récupération rapide..
  • Optimisation de la resynthèse énergétique
    L’oxygène joue un rôle essentiel dans la reconstitution des réserves d'ATP et de créatine phosphate, réduisant ainsi la fatigue musculaire et accélérant la récupération..
  • Élimination plus rapide du lactate
    Un apport suffisant en oxygène facilite la transformation du lactate en énergie ou en glucose, limitant l’acidose musculaire et permettant un retour plus rapide à un état optimal.
  • Régulation de la température musculaire
    L’oxygène contribue au maintien d’un flux sanguin élevé après l’effort, ce qui favorise la dissipation de la chaleur accumulée dans les muscles et prévient une fatigue excessive.
  • Stimulation de la synthèse du glycogène musculaire
    L’oxygène améliore l’absorption du glucose par les muscles, favorisant ainsi la reconstitution des réserves de glycogène et préparant l’athlète à la prochaine performance.

2002 - BÉNÉFICES DE L'OXYGÈNE SUR LA PERFORMANCE PHYSIQUE ET PULMONAIRE (Keisaku Fujimoto, MD; Yukinori Matsuzawa, MD; Shinji Yamaguchi, MD;Tomonobu Koizumi, MD; and Keishi Kubo, MD, FCCP)

  • L'oxygène supplémentaire a amélioré les performances à l'effort chez les patients atteints de BPCO présentant une hypoxémie légère.
  • Les avantages de l'oxygène étaient plus importants chez les patients présentant une obstruction sévère du flux d'air.
  • L'oxygène a réduit l'augmentation de la pression artérielle pulmonaire et de la pression d'occlusion pendant l'exercice.
  • L'étude souligne l'importance de l'oxygénothérapie pour les patients atteints de BPCO présentant une obstruction modérée à sévère du flux d'air et une hypoxémie légère.
  • Les résultats suggèrent que l'oxygénothérapie peut améliorer la tolérance à l'effort et l'hypertension pulmonaire chez ces patients.

2007 - L'INADÉQUATION DE L'APPORT EN OXYGÈNE CÉRÉBRAL ET LA FATIGUE CENTRALE LORS D'UN EXERCICE INTENSE. NYBO, L., & RASMUSSEN, P.

  • Amélioration de la récupération musculaire
    L'oxygène favorise un apport sanguin accru aux muscles après l'exercice, facilitant l'élimination des déchets métaboliques (comme le lactate) et accélérant la régénération des réserves d'énergie (ATP et créatine phosphate).
  • Réduction de la fatigue musculaire
    Un apport suffisant en oxygène limite l'accumulation de métabolites responsables de la fatigue, permettant aux muscles de maintenir un effort plus intense et plus long.
  • Préservation de la fonction cérébrale et prévention de la fatigue centrale
    Lors d'exercices intenses, une baisse de l’oxygénation cérébrale peut entraîner une diminution de la performance cognitive et motrice. Un apport optimal en oxygène permet de maintenir l'activation musculaire et de retarder l'apparition de la fatigue centrale.
  • Amélioration de l’endurance et de la performance maximale
    Pendant l'effort, l'oxygène est essentiel pour la production d’énergie via le métabolisme aérobie. Un apport accru retarde l'utilisation des réserves de glycogène et améliore la capacité d’endurance.
  • Optimisation de la récupération énergétique
    Après l'effort, l’oxygène permet la resynthèse du glycogène musculaire et stabilise le métabolisme cérébral, contribuant à une récupération plus rapide et efficace pour préparer l'athlète à la prochaine performance.

2010 - L'EFFET DE L'INHALATION D'OXYGÈNE CONCENTRÉ SUR LA PERFORMANCE LORS D'EXERCICES ANAÉROBIES RÉPÉTÉS (Jiri Suchy - Jan Heller - Vaclav Bunc)

  • L'inhalation d'oxygène concentré peut avoir un impact positif sur les performances lors d'exercices anaérobies répétés.
  • L'étude s'est concentrée sur les effets de l'inhalation d'oxygène à 96 % sur la récupération.
  • Des canettes portables d'oxygène pur ont été utilisées pour l'inhalation individuelle.
  • L'étude a révélé une baisse moins importante des performances lors de l'inhalation d'oxygène que lors de l'inhalation d'un placebo.
  • Les résultats indiquent les avantages potentiels de l'oxygène concentré pour les processus de récupération à court terme.

2015 - EFFET DE L'INHALATION D'OXYGÈNE SUR LA PERFORMANCE EN NATATION (Peter V. Karpovich)

  • L'inhalation d'oxygène immédiatement avant la natation peut augmenter la vitesse et les performances des nageurs.
  • L'inhalation d'oxygène après un exercice physique intense peut contribuer à une récupération plus rapide et à un soulagement de la détresse.
  • Les effets de l'inhalation préliminaire d'oxygène durent peu de temps et les bénéfices diminuent avec le temps.
  • Les problèmes de sécurité liés à l'inhalation d'oxygène sont minimes.

2019 - INFLUENCE DE L'ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES À HAUTE INTENSITÉ AVEC SUPPLÉMENT HYPEROXIQUE SUR LES ADAPTATIONS HÉMOTOLOGIQUES ET MITOCHONDRIALES MUSCULAIRES CHEZ LES CYCLISTES ENTRAÎNÉS

  • Amélioration de l'endurance et de la performance maximale
    L'oxygène est essentiel pour produire de l'énergie via le métabolisme aérobie. Une augmentation de l’apport en oxygène améliore la capacité d’endurance et retarde la fatigue musculaire, permettant aux athlètes de maintenir un effort plus longtemps.
  • Accélération de la récupération musculaire
    Un apport optimal en oxygène favorise l’élimination des déchets métaboliques (comme le lactate), réduit l’acidose musculaire et accélère la resynthèse des réserves d’énergie, ce qui diminue la sensation de fatigue après l’effort.
  • Optimisation du métabolisme énergétique
    Une meilleure oxygénation permet une utilisation plus efficace des substrats énergétiques (glucides et lipides), retardant l’épuisement des réserves de glycogène et augmentant la capacité de production d’énergie pendant l'exercice.
  • Prévention de la fatigue cérébrale et amélioration de la concentration
    Lors d’efforts intenses, un manque d’oxygène peut affecter la fonction cérébrale et la prise de décision. Une oxygénation suffisante maintient la clarté mentale et la coordination motrice, ce qui est crucial pour les sports nécessitant une grande précision.
  • Augmentation de la capacité d'entraînement et des adaptations physiologiques
    L’entraînement en conditions d’hyperoxie (apport supplémentaire d’oxygène) a montré des effets positifs sur la capacité musculaire et la puissance de sortie chez les athlètes, leur permettant de s’entraîner plus intensément et d’obtenir de meilleurs résultats au fil du temps.